Puede aumentar rápidamente la potencia en hombres después de los 40 con métodos naturales en el hogar, sin recurrir a métodos tradicionales de terapia. Basta con seguir los principios de la nutrición dietética, llevar un estilo de vida activo y realizar ejercicios físicos para fortalecer los músculos de la pelvis.
Síntomas
Se observan las siguientes manifestaciones sintomáticas, independientemente de la edad del paciente:
- Disfunción eréctil grave o impotencia intermitente.
- El miembro cae rápidamente, incluso si el hombre siente un fuerte deseo sexual.
- Dificultad con la eyaculación.
- Micción frecuente ya menudo dolorosa.
- Problemas psicológicos (complejo de inferioridad, baja autoestima).
Las razones
Es importante tener en cuenta los factores que provocan el desarrollo de la patología:
- Bajos niveles de la hormona testosterona en el cuerpo masculino, lo que conduce a relaciones sexuales cortas debido a una erección débil y una eyaculación rápida.
- Procesos estancados en los órganos pélvicos, que provocan un flujo sanguíneo débil hacia el pene. En violación del suministro de sangre, hay un estrechamiento de los vasos del pene.
- Contacto sexual irregular, incluida la promiscuidad.
- Estrés sistemático.
- Tomar medicamentos que incluyen testosterona (el cuerpo deja de producir la sustancia por sí solo).
- Abuso de alcohol, tabaquismo.
- Enfermedades crónicas del aparato genitourinario.
- Obesidad.
- Falta de vitaminas y minerales.
como empoderar
Se recomienda mejorar la erección con medicamentos, pero si se detecta una intolerancia orgánica a los ingredientes activos de los medicamentos sintéticos, se permite el uso de la medicina tradicional.
Preparativos
Los problemas de potencia se pueden resolver con la ayuda de medicamentos en forma de tabletas:
- Inhibidores de la PDE-5: Ayudan a mejorar la circulación sanguínea en el pene.
- Anticuerpos contra la NO sintasa endotelial: aumentan el deseo sexual (libido), eliminan la causa de la disfunción eréctil. A diferencia de los medicamentos anteriores, este remedio no provoca un aumento de la presión arterial, lo que puede provocar el desarrollo de enfermedades del sistema cardiovascular.
- Yohimbine - actúa sobre los receptores periféricos, facilitando el inicio de una erección debido a la expansión de los vasos sanguíneos en el área pélvica.
- Bloqueadores alfa: previenen el vasoespasmo, lo que ayuda a normalizar el suministro de sangre a las formaciones cavernosas.
- Antiespasmódicos: se utilizan para dilatar las arterias.
Bioaditivos
Los suplementos alimenticios y las preparaciones homeopáticas no siempre ayudan a eliminar los síntomas clínicos, por lo tanto, los medicamentos de este grupo deben considerarse como una terapia complementaria.
Los preparados a base de hierbas actúan durante el período de excitación sexual, exacerbando la sensualidad durante el coito.
Además, los componentes activos de los preparados tienen un efecto tónico y ayudan a reducir los niveles de colesterol en sangre.
Antes de comenzar el uso de suplementos dietéticos, debe consultar con su médico. Solo un especialista puede determinar la dosis exacta, la frecuencia y la duración del retiro de fondos.
métodos populares
Hay recetas tan populares para la impotencia:
- Mezcle proporciones iguales de miel y nueces picadas. La mezcla preparada debe consumirse dos veces al día, 1 cucharada. ldentro de 2 semanas. Para los hombres obesos, el uso de este medicamento está contraindicado porque. la miel contiene una gran cantidad de carbohidratos.
- Mezclar 500 g de torta de cera y 500 ml de vodka. Lleve el producto a ebullición, luego cocine a fuego lento hasta que se forme una consistencia espesa y marrón. Añadir 500 g de vaselina. Enfriar, luego formar velas de 2 cm de largo. Guardar el producto en heladera por un día. Los supositorios se usan dos veces al día durante un mes. Antes de la administración, se recomienda vaciar el intestino para acelerar la absorción de los principios activos.
- Mezcle 1 cucharada. lraíz de ginseng picada, 300 g de miel y 30 ml de vodka. Déjalo reposar durante 10 días. Tome el remedio tres veces al día por 12 cucharaditas. después de comer. Este medicamento ayuda a restaurar la potencia, pero el curso del tratamiento es de al menos 2 meses.
- 2 cucharadas. lortiga vierta agua hirviendo en un volumen de 100 ml. Dejar el remedio durante media hora y colar. Tomar la decocción 30 minutos antes de las comidas. Para la preparación del producto solo se pueden utilizar hojas tiernas de la planta medicinal, porque. la ortiga madura aumenta la coagulación de la sangre y perjudica la microcirculación en la zona íntima. La duración de la terapia es de 45 días.
Ejercicio
Hay una serie de ejercicios que ayudan a aumentar la potencia:
- Siéntese en un taburete con los pies separados al ancho de los hombros. Dobla los brazos por los codos, bajándote. Apriete los músculos de los glúteos durante el ejercicio. Respira por la nariz. Debes hacer 6 series de 10 veces.
- En posición de pie, doble las rodillas y coloque las manos en el cinturón. Mueve la pelvis hacia adelante y luego hacia atrás. El pene debe tambalearse mientras haces esto. Es necesario realizar 5 enfoques, cuya duración es de al menos 3 minutos.
- Póngase en cuclillas, levantando el escroto lo más alto posible. Tome respiraciones rápidas, forzando los glúteos y, mientras exhala, relaje los músculos pélvicos. Se deben realizar 7 aproximaciones.
Dieta
Cuando aparecen los primeros signos de patología, es importante observar las siguientes reglas nutricionales:
- Evite los dulces y dulces.
- Fortalece tu dieta.
- Coma muchos albaricoques secos y nueces.
- Dar preferencia al té verde.
- Reduzca el consumo de alimentos grasos y picantes.
- Diversifica tu dieta con pescados y mariscos.
- Come más alimentos vegetales.
Sexo
La potencia después de los 40 normalmente permite que un hombre tenga al menos 3 relaciones sexuales por semana.
El deterioro se produce en el contexto de la falta de relaciones sexuales regulares. Se recomienda dar preferencia al acto oral-genital, que provoca un torrente de sangre al pene.
Eliminación de factores negativos.
Es importante tener en cuenta algunas de estas características:
- Tratar con prontitud las enfermedades crónicas concomitantes, especialmente cuando se trata de infecciones de transmisión sexual.
- La prostatitis en la mayoría de los casos se convierte en el factor principal de la disfunción eréctil. Por lo tanto, es necesario consultar a un médico para eliminar el proceso inflamatorio en la próstata.
- El exceso de peso a menudo conduce a la incapacidad de tener relaciones sexuales, incluso si existe un fuerte deseo sexual. Es importante equilibrar la dieta diaria para normalizar el peso corporal.
- Los malos hábitos afectan negativamente la potencia. Debe reducir su consumo de alcohol y dejar de fumar.
- El estado emocional es el principal factor de bienestar masculino. Por ello, es importante evitar situaciones estresantes y, si es posible, intentar animarse en condiciones de excesiva tensión nerviosa.
Medidas de prevención
Siga algunas reglas simples:
- Fortalece tu sistema inmunológico.
- No te enfríes demasiado.
- Evita la promiscuidad.
- Llevar un estilo de vida activo.
- Abandona los malos hábitos.
- Observar el régimen de sueño y nutrición.
Es importante acudir al médico de manera oportuna cuando aparecen los primeros signos de impotencia para evitar complicaciones.